Diyetisyen Buse Sepin

Lisans eğitimini Haliç Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden başarıyla mezun olarak tamamlamıştır. Lisans sürecinde çeşitli danışmanlık merkezleri ve hastanelerde aktif görev almıştır. Katıldığı projeler aracılığıyla obezite, endokrinoloji, poliklinik hasta tedavi ve takibinde aktif olarak çalışmış ve görevlerini başarıyla tamamlamıştır.

Şuanda aktif şekilde Ataşehir Varyap Meridian’deki kliniğinde danışanlarının tercihine bağlı olarak yüz yüze veya online şekilde yaşamlarını kısıtlamadan sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırarak, kişiye özgü beslenme programları ile hayatlarında sağlıklı değişimlere yol açmaktadır.

 

Lisans eğitimini Haliç Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden başarıyla mezun olarak tamamlamıştır. Lisans sürecinde çeşitli danışmanlık merkezleri ve hastanelerde aktif görev almıştır. Katıldığı projeler aracılığıyla obezite, endokrinoloji, poliklinik hasta tedavi ve takibinde aktif olarak çalışmış ve görevlerini başarıyla tamamlamıştır.

Şuanda aktif şekilde Ataşehir Varyap Meridian’deki kliniğinde danışanlarının tercihine bağlı olarak yüz yüze veya online şekilde yaşamlarını kısıtlamadan sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırarak, kişiye özgü beslenme programları ile hayatlarında sağlıklı değişimlere yol açmaktadır.

 

Diyetisyen Buse Sepin

Uzmanlık Alanları

Lisans süresince Mutlu Sağlık Merkezi’nde kilo yönetimi ve sporcu beslenmesi tecrübesi sonrasında ergen ve yetişkin bireylerle klinik alanda çalışmalar yapmak üzere kariyerini şekillendirmiştir. Lisans Tezi olarak ;’’Sporcu Beslenmesi ve Supplement Kullanımı Alışkanlıklarının Belirlenmesi ve Bilgi Düzeylerinin Saptanması’’ konusunu araştırmıştır.

  • Kilo Verme
  • Kilo Alma
  • Sporcu Beslenmesi
  • Çocuk Beslenmesi
  • Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
  • İştah Yönetimi ve Kilo Kontrolü
  • Yeme Bozuklukları
  • Hastalıklarla Beslenme (Diyabet, Hipertansiyon, İnsülin Direnci, Polikistik Over, Haşimato..)

Eğitim ve Seminerler

Eğitim aldığı ve katıldığı seminerlerle teorik donanımını zenginleştirmiştir. Bu alanlar başlıca;

  • Yeme Psikolojisi ve Davranışları
  • Polikistik Over Sendromunda Beslenme
  • Diyabette Beslenme
  • Vegan ve Vejetaryen Beslenme
  • Nutrigenetik ve Beslenme
  • Aralıklı Oruç (IF) Diyet Modelleri
  • Fitoterapi – Besin İlaç Etkileşimi
  • Depresyon ve Psikobiyotikler
  • Psikodiyet
  • Sporcu Beslenmesinde Yapılan Yanlışlar
  • Sporcu Beslenmesinde Supplementler
  • Sporcu Beslenmesinin Sürdürülebilir Beslenmeye Adaptasyonu
  • Hastalık ve Sakatlık Dönemindeki Sporcularda Beslenme
  • Müsabaka Öncesi, Esnası ve Sonrası Sporcu Beslenmesi
  • Sport Nutrition and Fitness

Beslenme programlarını hazırlarken öncelik verdiğim durumlar

Sürdürülebilir

Yaşam şeklinize uygun, uygularken zorlanmadığınız ve uygulamaktan keyif aldığınız, uygulanabilirliği kolay beslenme listeleri.

Doyurucu

Metabolizmanızın hızlı çalışmasına sebep olarak kilo verme sürecinizin sürekli olarak devamını sağlayan, açlık yaşamadığınız için uyumunuzun da kolay olduğu beslenme listeleri.

Yasaksız

Bedeninizin ihtiyaç duyduğu besini doğru zamanda, doğru formlarda yiyebileceğinizi, besinlerden korkmamanız gerektiğini ancak dengeli beslenmeyi öğrenmeniz gerektiğini sizlere aktardığım beslenme dönemi.

Ofisimizdeki ölçüm cihazımız ile detaylı süreç takibi

Bedeninizin  yağ, kas, ödem kütlesi, metabolik yaş, iç yağlanma, vücut sıkılığı, protein, mineral seviyesi ve daha pek çok durumun analizini gerçekleştiriyoruz.

Online danışmanlık programımız ile uzakları yakın yapıyoruz.

Görüntülü/sesli görüşmeler ve seanslarımıza ek olarak mesajlaşma imkanı sağlayarak, aklınızdaki soruları gideriyor, sürecinizi yakından takip ediyoruz.

Online Danışmanlık Ofis

Başarı Hikayelerimiz

Anıl’ın hikayesi

3 Ayda acı çekmeden 15 kilo verdim. Buse hanım sporcu beslenmesi konusunda rahatlıkla başvurabileceğiniz adres. İnternette dolaşan beslenme saçmalıkları yerine Buse hanım gibi uzman bir diyetisyenle sağlıklı ve amaca yönelik beslenmeyi öğrenebilirsiniz.

Anıl İ.
10 Aralık 2023

Buse Hanimdan yaklasik 3 aydir kilo verme odakli beslenme danismanligi aliyorum. Hayatimda gordugum en tatli diyetisyen ❤️ Ac kalmadan kilo verdigim gibi, bu sureci de mutlu ve keyifli gecirdim. Diyetisyen surecini bitirecegi icin uzgun olan nadir insanlardan biri olabilirim 😌

Hanife K,

Sosyal medya’dan tesadüfen buldum.İlk görüşmeden sonra doğru yerde olduğuma karar verdim.Yaklaşık 3 aydır kendisinden sağlıklı kilo verme odaklı yüzyüze destek alıyorum.Her hafta liste değişikliği yapar.Beni memnun etmek için elinden geleni yapar.Onun sayesinde yemek yeme bozukluğum düzene girdi.Günlük yaşantımda mutlaka olması gereken yürüyüşler ve pilates egzesizleri oldu ve devam ediyor.Kendime olan özgüvenim arttı.Buse hanımla bu yolda devam etmekten çok keyif alıyorum ve kendisini seviyorum.Eğer bir diyetisyen arıyorsanız doğru adrestesiniz derim.Güleryüzünü,samimiyetini hiçbir zaman eksik etmediği için kendisine çok ama çok teşeķkür ediyorum…

Asuman K,

Yaklaşık 2 ay önce Buse Hanımla çalışmalarımıza başladık. Hipotiroidime ve insulin direncime uygun hazırlanan program ile birlikte şimdiden kas kaybı olmadan 6 kilo yağ vermiş durumdayız. Ayrıca kendisi çok ilgili ve kibar. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Cem G,

Enerjisiyle, bilgisiyle motivasyonumu kaybetmeme hiç izin vermedi. Sayesinde ben de kendime inandım ve diyet yapmanın kendini zorlayacağın kısıtlayacağın kısa bir süreç olmadığını, yaşam boyu devam etmesi gereken keyifli bir yok olduğunu anladım. Bana sürdürülebilir sağlıklı beslenmeyi, dengelemeyi öğretti. Çok teşekkür ederim.

Baran K,

Sağlıklı beslenmek icin basladigim surecimde kilo vermeme engel bir suru sebebe ragmen 10 kilo verdim ara verince bile sizinle ilgilenen surecinizde yaninizda olan dunya tatlisi bir diyetisyen.

Dilay Ş,

Buse hocama 5 yıldız az kalır ben çekilişle kazandığım online programı öylesine ilgilenir geçer sandım ama tam tersi oldu ilgi ve alakası o kadar güzeldi ki ilgiden insanın içinden zayıfmak geliyor bir de online değil de yüz yüze olsak nasil ilgilenirdi düşünemiyorum bile çok ama çok teşekkürlerimi sunuyorum kelimelerle anlatamayacağım kadar memnun kalmak bu olsa gerek.

Asude D,
Diyetisyenimin güler yüzü ve aç bırakmayan listeleri sayesinde 10 kilo verdim. Teşekkür ederim <3
Çağla K,

Aç kalmadan her türlü besini tüketerek zayıflayabiliceğiniz mükemmel bi diyetisyen, kendisine çok teşekkür ederim 💙

Gizem Ç,

İnanılmaz ilgili işini severek yapıyor diyetisyenlerle karşı olan tüm ön yargılarım yıkıldı çok teşekkür ederim.

Bahadır B,

E-Posta Listemize Kaydolun

Fit tarifler ve yazılarımızdan haberdar olmak için bültene abone olun