Günümüzde teknolojinin gelişmesiyle birlikte diyetisyenlik alanında da çeşitli dijital araçlar kullanılmaya başlandı. Özellikle pandemi dönemi sonrası online hizmet alanlarına yönelim oldukça arttı. Online danışmanlık almak isteyen bireylerin sayısının artmaya başlamasıyla online diyetisyen arayışı da hızla arttı.
Diyetisyen ofislerindeki cihazlarda ölçüm yapma şansınız yoksa, evinizde online diyet yaparken mezura ile ölçüm yapmak evinizdeki tartıya göre daha güvenilir bir ölçüm yöntemi olacaktır.
İşte online diyet yaparken mezura ile ölçüm yapmanın evdeki tartılara tercih edilmesinin sebepleri:
- Doğru ve Kapsamlı Ölçüm: Mezura ile yapılan ölçümler, sadece kilo verme veya kilo alma sürecini değil, vücuttaki farklı bölgelerdeki değişimleri de gözlemlemeye yardımcı olur. Bel, kalça, kol ve bacak gibi bölgelerde yapılan ölçümler, vücut kompozisyonunu anlamak için daha kapsamlı bir bilgi sağlar.
- Motivasyon ve Başarı Hissi: Mezura ile yapılan ölçümler, başarı ve ilerlemeyi görmek açısından daha motive edicidir. Örneğin, bel ölçüsündeki küçük bir azalma veya kol ölçüsündeki bir incelme, müşterinin çabalarının meyvesini görmesine yardımcı olabilir.
- Evdeki Tartıların Sınırlamaları: Evinizdeki tartılar bazen hatalı ölçümler yapabilir veya su dengesi gibi faktörlerden etkilenebilir. Regl dönemi, kas kazanımı, ödem artışı gibi durumlar tartıda hatalı sonuçlara sebep olur. Çünkü maalesef evlerinizde kullandığınız tartının modeli ne olursa olsun bu değerli doğru ölçemez. Mezura ise bu tür sınırlamalardan etkilenmez ve daha güvenilir sonuçlar verir.
- Bireyselleştirilmiş Takip: Mezura ile yapılan ölçümler, online diyet yapan danışana özel bir takip ve değerlendirme imkanı sunar. Bu sayede diyetisyen, online danışmalık verdiği danışanının ihtiyaçlarına daha iyi cevap verebilir ve programı daha etkili bir şekilde düzenleyebilir. Aynı zamanda mezura ile yapacağınız ölçüm sizin ne kadar sıkılaştığınız konusunda doğru bir şekilde bilgilendirir. Vücudunuzun sıkılaşması tartıda gördüğünüz sayılardan çok daha önemli bir gelişmedir.Bu sebeplerle işimizi şansa bırakmamak adına online danışmanlık sürecimizde tartıya ek olarak mutlaka mezura ölçümü de istiyoruz. Sizin de diyetisyen ofisinde tartılma şansınız yoksa online diyetisyeninizle sürecinizi mezura ile destekleminizde fayda vardır.
