Kilo vermeye çalışırken planınız en çok ne zaman bozuluyor?
Seçtikten sonra otomatik ilerler
Soru 2 / 6 — Yeme ile teselli
Kendinizi iyi hissettirmek veya ödüllendirmek için yemeğe yöneldiğiniz oluyor mu?
Seçtikten sonra otomatik ilerler
Soru 3 / 6 — Uyku
Geceleri ortalama kaç saat uyuyorsunuz?
Seçtikten sonra otomatik ilerler
Soru 4 / 6 — Stres
Son iki haftadaki genel stres seviyeniz nedir?
Seçtikten sonra otomatik ilerler
Soru 5 / 6 — Öğün düzeni
Öğün düzeniniz nasıl?
Seçtikten sonra otomatik ilerler
Soru 6 / 6 — Aşerme engelı
Sağlıklı beslenmeye karar verdiğinizde tatlı veya karbonhidrat isteği planlarınızı ne kadar bozuyor?
Seçtikten sonra sonuç gösterilir
Bu test tıbbi tanı aracı değildir. Sonuçlar genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel tedavi veya beslenme planı için mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız.
Sonucunuzu kaydedin:
Dyt. Buse'nin kişisel önerileri e-postanıza gelsin.