Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Çalışanlarınızın iş gününe uyan beslenme alışkanlıkları kazanmasına yardımcı oluyorum. Şirketinizde yüz yüze veya online olarak planlayabiliriz.
Bilgilendirme: Bu sayfa genel bilgi verir. Çalışanlarla yapılan görüşmeler hekim takibinin yerine geçmez; sağlık sorunu olan çalışanlar hekimleriyle birlikte takip edilir.
Çalışanlar için uygulanabilir beslenme desteği
Yoğun iş günlerinde öğle yemeği hızlıca geçiştiriliyor, öğleden sonra yorgunluk başlıyor, akşam eve aç dönülüyor. Bu tablo birçok iş yerinde tanıdık.
Çalışanlarınızın gerçek iş günlerine bakarak ofiste ya da sahada uygulanabilecek öneriler hazırlıyorum.
Program şirketinizin ihtiyacına göre kurulur: bir seminer dizisi, yemekhane menüsünün değerlendirilmesi, isteyen çalışanlarla bireysel görüşmeler ya da bunların birkaçı birlikte.
İletişime Geçin→Hangi kurumlar için uygun?
- Çalışanlarının sağlığını desteklemek isteyen şirketler
- Yemekhanesi ya da catering hizmeti olan iş yerleri
- Vardiyalı çalışılan üretim ve hizmet kurumları
- Uzaktan ya da hibrit çalışan ekipler
- Yıllık sağlık programı planlayan insan kaynakları ve iş sağlığı birimleri
Neler yapabiliriz?
Seminerler
Ofiste ya da online, kısa ve soru cevaplı oturumlar. Konuları ekibinizin ihtiyacına göre seçiyoruz: masa başında beslenme, vardiyada öğün düzeni, sağlıklı atıştırmalıklar gibi.
Menü değerlendirmesi
Yemekhane menünüzü inceliyor, gerekirse catering firmanızla birlikte çalışarak dengeli seçenekleri artırıyoruz.
Bireysel görüşmeler
İsteyen çalışanlarla şirkette, online ya da Halkalı Atakent kliniğinde birebir görüşüyorum ve onlara danışan portalı açıyorum. Görüşmelerin içeriği kişiye özeldir, şirketle paylaşılmaz.
Ofis için pratik öneriler
Mutfak ve atıştırmalık köşesi için seçenekler, toplantı ikramları için öneriler gibi küçük ve uygulanabilir değişiklikler.
Vardiyalı çalışanlar için düzen
Gece ve dönüşümlü vardiyada öğün saatleri, kafein ve uyku düzeni için pratik öneriler.
Program sonu değerlendirmesi
Program sonunda katılımı ve geri bildirimleri isim vermeden özetleyen kısa bir değerlendirme paylaşıyorum.
Nasıl ilerliyoruz?
Tanışma görüşmesi
Kurumunuzun yapısını, çalışan sayısını, çalışma düzenini ve hedeflerinizi konuşuyoruz.
İhtiyaca göre program
Seminer, menü değerlendirmesi ve bireysel görüşmelerden size uygun olanları seçip bir takvim hazırlıyoruz.
Uygulama
Oturumlar şirketinizde, online ya da hibrit olarak yapılır.
Bireysel destek
İsteyen çalışanlarla şirkette, online ya da klinikte birebir görüşmeler planlanır; bu çalışanlara danışan portalı açılır.
Değerlendirme
Program sonunda neyin işe yaradığını birlikte gözden geçirip devamını planlıyoruz.
Süreç boyunca size özel bir portal
Danışmanlığa başladığınızda beslenme planınızı, ölçümlerinizi ve randevularınızı takip ettiğiniz kişisel bir portal bağlantısı gönderiyorum. Günlük kayıtlarınızı görüşmelerde birlikte değerlendiriyoruz.
- Beslenme planı, tarifler ve değişim listesi
- Günlük öğün, su ve egzersiz kaydı
- Ölçümler, randevular ve notlar
Merak edilenler
Kurumsal beslenme danışmanlığı neleri kapsar?+
Seminerler, yemekhane menüsünün değerlendirilmesi, catering firmanızla birlikte çalışma, ofis için pratik öneriler ve isteyen çalışanlarla bireysel görüşmeler. Hepsini birden almak zorunda değilsiniz; programı ihtiyacınıza göre kuruyoruz.
Seminerler online yapılabilir mi?+
Evet. Uzaktan ya da farklı şehirlerde çalışan ekipler için seminerleri online yapabiliyoruz. İsterseniz ofiste ve online katılımı birlikte planlayabiliriz.
Çalışanların bilgileri şirketle paylaşılır mı?+
Hayır. Bireysel görüşmelerin içeriği çalışana özeldir. Şirketle yalnızca isim içermeyen genel bir özet paylaşılır.
Vardiyalı çalışan ekipler için de uygun mu?+
Evet. Gece ve dönüşümlü vardiyada çalışanlar için öğün saatleri ve pratik öneriler programın bir parçası olabilir.
Program nasıl fiyatlandırılıyor?+
Çalışan sayısına, oturum sayısına ve programın içeriğine göre değişir. Tanışma görüşmesinde ihtiyacınızı konuşup size özel bir teklif hazırlıyorum.
İş hayatında beslenme üzerine yazılar
İş Yerinde Sağlıklı Atıştırmalıklar: Liste ve Porsiyonlar
Ofiste tok tutan, protein ve lif içeren atıştırmalıklar, porsiyon örnekleri, masa çekmecesi listesi ve…
Seyahatte Sağlıklı Beslenme: Yol, Uçak, Otel ve Tatil
Araba yolculuğu, uçuş, otel ve tatil için pratik öneriler: atıştırmalık planı, su, saat farkında öğün düzeni…
Kurumunuz için bir program konuşalım
Şirketinizde yüz yüze veya online olarak planlanabilir.