Online Diyetisyen Danışmanlığı: Buse Sepin
Nerede olursanız olun, Diyetisyen Buse Sepin ile video görüşme üzerinden kişiye özel beslenme programı alabilirsiniz. 10 dakikalık ön görüşme ücretsiz.
Online diyetisyen danışmanlığı nasıl işliyor?
Online beslenme danışmanlığı, fiziksel olarak bir kliniğe gidemeyen ya da farklı bir şehirde yaşayan kişiler için yüz yüze danışmanlıkla aynı içerik kalitesini sunar. Türkiye'nin her ilinden ve yurt dışından danışan kabul edilmektedir.
Ben Buse Sepin; Haliç Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik mezunu klinik diyetisyenim. Online programda süreç şöyle ilerliyor: önce ücretsiz 10 dakikalık ön görüşme, ardından kapsamlı bir ön değerlendirme formu dolduruyorsunuz. Formu inceledikten sonra ilk hafta planınızı hazırlıyorum. Her hafta görüntülü ya da sesli görüşmeyle planı birlikte değerlendirip güncelliyoruz; aklınıza takılanlar için çalışma saatleri boyunca mesajlaşma hattından bana ulaşabiliyorsunuz.
Online danışmanlıkta klinikte yapılan BIA vücut analizi gerçekleştirilemez; ancak kapsamlı ön değerlendirme formu ve belirtilen ölçümler (boy, kilo, bel-kalça çevresi) aracılığıyla kişiye özel program hazırlanması mümkündür. Program içeriği ve takip yoğunluğu açısından yüz yüze programla herhangi bir fark yoktur.
Ücretsiz ön görüşme→Online danışmanlık süreci
Ücretsiz ön görüşme
WhatsApp veya telefon üzerinden 10 dakikalık ücretsiz görüşmeyle hedefler ve program seçeneği belirlenir.
Ön değerlendirme formu
Detaylı bir beslenme anamnez formu doldurulur: yaşam tarzı, yeme alışkanlıkları, sağlık geçmişi.
Kişiye özel plan
Form ve hedeflere göre ilk hafta beslenme programı hazırlanır. Yemekler, rutininize ve kültürel tercihlerinize göre şekillenir.
Haftalık takip
Her hafta video/ses görüşmesi, plan yenileme ve mesajlaşma desteği. Süreç yaşayan bir programdır; statik değildir.
Süreç boyunca size özel bir portal
Danışmanlığa başladığınızda beslenme planınızı, ölçümlerinizi ve randevularınızı takip ettiğiniz kişisel bir portal bağlantısı gönderiyorum. Günlük kayıtlarınızı görüşmelerde birlikte değerlendiriyoruz.
- Beslenme planı, tarifler ve değişim listesi
- Günlük öğün, su ve egzersiz kaydı
- Ölçümler, randevular ve notlar
Online ve yüz yüze: ne fark eder, ne farklı olmaz?
| Özellik | Yüz Yüze | Online |
|---|---|---|
| Kişiye özel program | ✓ | ✓ |
| Haftalık plan yenileme | ✓ | ✓ |
| Mesajlaşma desteği | ✓ | ✓ |
| BIA vücut analizi | ✓ | ✗ |
| Ön değerlendirme formu | ✓ | ✓ |
| Konum bağımsızlığı | ✗ | ✓ |
Online diyetisyen hakkında merak edilenler
Online diyetisyen güvenilir mi?+
Online beslenme danışmanlığı, lisanslı bir diyetisyen tarafından yürütüldüğünde yüz yüze danışmanlıkla karşılaştırılabilir sonuçlar verir. Buse Sepin, Haliç Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu olup Türkiye'de lisanslı diyetisyen unvanı taşımaktadır. Aynı klinik yaklaşım hem yüz yüze hem online danışanlara uygulanır. Sürecin güvenilirliği yalnızca ortama değil, diyetisyenin uzmanlığına ve süreci yönetme biçimine bağlıdır.
Online diyetisyen için hangi platform kullanılıyor?+
Görüşmeler danışanın tercihine göre Zoom, Google Meet veya WhatsApp video üzerinden gerçekleştirilebilir. Özel bir uygulama indirme zorunluluğu yoktur. Haftalık planlar ve belgeler e-posta veya WhatsApp üzerinden PDF formatında iletilir. Mesajlaşma desteği WhatsApp üzerinden sağlanmaktadır.
Online programda kilo verilir mi?+
Evet. Online programda da kişiye özel beslenme planı hazırlandığından ve haftalık takip gerçekleştirildiğinden kilo yönetimi hedeflerine ulaşmak mümkündür. Programın başarısı, danışanın sürece olan bağlılığı ve diyetisyenle işbirliğiyle doğrudan ilişkilidir. Birçok online danışan, program boyunca hedeflerine erişmiş ve bu değişimi uzun vadede sürdürmeyi başarmıştır.
Yurt dışından online danışmanlık alınabilir mi?+
Evet. Diyetisyen Buse Sepin, Türkiye'nin yanı sıra yurt dışında yaşayan Türk danışanlara da online beslenme danışmanlığı hizmeti vermektedir. Görüşmeler, saat dilimi farkı gözetilerek planlanmaktadır. Ödemeler EFT/Havale veya uluslararası kart ile gerçekleştirilebilir. Programın dili Türkçedir.
Online danışmanlık ne kadar tutuyor?+
Ücretlendirme program süresine (4, 8 veya 12 hafta) ve seçilen pakete göre değişmektedir. Detaylı fiyat bilgisi için ücretsiz ön görüşme sırasında konuşulabilir. Ön görüşme sonrasında herhangi bir ücret veya taahhüt söz konusu değildir; görüşme yalnızca programın size uygun olup olmadığını değerlendirmek içindir.
Online danışmanlık üzerine yazılar
Seyahatte Sağlıklı Beslenme: Yol, Uçak, Otel ve Tatil
Araba yolculuğu, uçuş, otel ve tatil için pratik öneriler: atıştırmalık planı, su, saat farkında öğün düzeni…
Evde Mezura ile Doğru Ölçüm: Bel, Kalça, Kol ve Uyluk
Evde mezura ile doğru ölçümün adımları: zaman, kıyafet, nefes ve tekrar. Bel çevresi ve bel/kalça oranının ne…
Glütensiz Beslenme Günlük Hayatta Nasıl Uygulanır?
Glütensiz beslenme kimler için gerekli, etiketteki glütensiz ibaresi ne anlama gelir, evde ve dışarıda çapraz…
Nerede olursanız olun online beslenme danışmanlığı
10 dakikalık ön görüşme ücretsiz. Şehriniz, konumunuz fark etmez.